Te presentamos una pequeña muestra de ejercicios agrupados por zona del cuerpo a trabajar. No tengas prisa y, si no estás familiarizado con el TRX, comienza por los más sencillos para cogerle el punto a jugar con la inestabilidad y a adquirir una buena técnica. Igualmente, si estás empezando se prudente con la intensidad ya que un entrenamiento de TRX puede resultar todo lo exigente que quieras.