Es sencillo de explicar, cuanto más te inclines, cuanto más te tumbes, más tendrás que pelear con la física para recuperar la posición inicial. Tu centro de gravedad se verá desplazado con respecto de la base de apoyo y más fuerza tendrás que ejercer para recuperar la verticalidad. Por otra parte, al perderla, el cuerpo tenderá a doblarse por la cintura. Flexión de cadera si te sitúas de cara al punto de anclaje del TRX o hiperextensión lumbar si le das la espalda. El trabajo de core para evitarlo será excelente. Prueba a variar el ángulo de inclinación cuando hagas Triceps Press, High Biceps Curl, Sprinter’s Start, High Torso Rotation o “Y” Deltoid Raise, “T” Deltoid Fly, Low Deltoid Fly. Hazlo con precaución y deja que tu faja abdominal vaya ganando tono para proteger tu zona lumbar.